Mein Angebot für dich
In Vertrauen und Leichtigkeit deine Kinderwunsch-Reise erleben.
Diese leichte Enttäuschung, wenn deine Menstruation am Ende des Zyklus wieder kommt. Obwohl ihr’s doch gar nicht versucht habt.
Dieses leise Lächeln zu einer anderen Mama mit Babybauch.
Dieser sehnsüchtige Blick zu einem Neugeborenen, eng an seine Mama gekuschelt.
Vielleicht erkennst du dich in diesen Situationen wieder. Dein Kopf überlegt noch, aber dein Herz weiß es schon längst: du bist bereit für ein zweites Kind.
Und mit dieser Erkenntnis überrollt dich die Angst. Denn du erinnerst dich – an das Warten, an die Tränen, an all die Hoffnungen, die sich damals nicht sofort erfüllt haben.
„Was, wenn es diesmal wieder so lange dauert?“
Aber was, wenn du diesen Weg diesmal anders gehen kannst?
Mit Vertrauen. Mit Gelassenheit. Mit einem liebevollen Blick auf deinen Körper und deinen Zyklus.
Du musst es nicht alleine schaffen. Gemeinsam finden wir einen Weg für mehr Vertrauen und Leichtigkeit in deinem Kinderwunsch.
Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie lähmend die Angst vor der erneuten Kinderwunsch-Reise sein kann – doch ich weiß auch, wie heilsam es ist, mit kleinen, aber wirkungsvollen Ritualen wieder Vertrauen zu finden.
Genau das möchte ich dir zeigen: wie du Yoga und zyklische Achtsamkeit sanft und alltagstauglich in dein Leben integrierst, um dir selbst und deinem Körper auf deiner Kinderwunsch-Reise zu vertrauen.
Du beginns, die Magie deines Zyklus zu spüren und innerlich Frieden mit deiner ersten Kinderwunsch-Zeit zu schließen.
Du findest Ruhe im Familienalltag und bereitest dich liebevoll auf die zweite Schwangerschaft vor.
Endlich kein Druck und keine endlose Hoffnungsschleifen mehr. Stattdessen wächst eine tiefe Verbundenheit – zu dir selbst, zu deinem Zyklus und zu deinem Kinderwunsch.
Du musst diesen Weg nicht allein gehen.
Schon kleine Impulse können Großes verändern. Manchmal ist es genau das, was den ersten Stein ins Rollen bringt.
So wie bei meiner Kundin Lisa, die schon nach der ersten Zyklusberatung-Session schrieb:
Ich fand es sehr interessant und auch schon so hilfreich. Dein Wissen und Deine Gedanken haben mich wirklich sehr berührt und das hat meine Gedankenspirale schon etwas erleichtert..da ich momentan wirklich oft über das Kinderkriegen nachdenke und auch wütend auf meinen Körper bin.
In deinem Flow statt Kinderwunsch-Frust.
Vielleicht sehnst du dich genau nach dieser Art von Leichtigkeit. Danach, dich selbst wieder zu spüren, deinen Körper nicht mehr als Gegner zu erleben, sondern als Verbündeten.
Genau dabei begleite ich dich in meiner 1:1 Zyklusberatung mit Kinderwunsch-Yoga und Meditationen.
Du lernst, wie du im Einklang mit deinem Zyklus lebst, welche Phasen dich besonders unterstützen – und wie du sie gezielt für deinen Kinderwunsch nutzen kannst.
Zu deiner Begleitung bekommst du vier Yoga-Videos, die dich in jeder Zyklusphase stärken, und mein Meditationspaket, das dich mit Vertrauen und Zuversicht durch die Zeit des Wartens trägt.
So entsteht eine liebevolle Routine, die dich auf körperlicher, emotionaler und energetischer Ebene unterstützt und dich sanft auf dein zweites Wunschkind vorbereitet.
Im Rhythmus des Lebens
Deine Kinderwunsch-Reise in Ruhe und Zuversicht.
Kinderwunsch-Yoga basics ist für dich, wenn du erfahren möchtest,
- wie du deine Fruchtbarkeit mit Yoga unterstützen kannst,
- wie du auch im Kinderwunsch Entspannung findest,
- wie du deinen Körper mit einem zyklusorientierten Lebensstil auf die Schwangerschaft vorbereiten kannst,
- wie du im Einklang mit deinem Zyklus leben kannst.
Enthalten sind:
- 1 x 1:1 Zyklusmentoring
- 4 Meditationen sowie Affirmationen als Audio-Dateien (je Zyklusphase eine Meditation)
- 4 Yogavideos (für den Mama-Alltag: maximal 30 Minuten Länge)
- 5 Wochen Begleitung & wöchentliche Impulse per WhatsApp.
215 €
Ratenzahlung möglich.
Zyklusmagie: Yoga & Meditation auf deinem Weg zum 2. Kind
Bliss ist für dich, wenn du
- alle Vorteile aus dem Basic-Paket erfahren möchtest und zusätzlich
- das Vertrauen in deinen Körper und deine Fruchtbarkeit langfristig stärken möchtest
- dich bewusst mit dem natürlichen Wissen & Rhtyhmus deines Körpers verbinden möchtest
- deine Hormone in den Einklang bringen und damit einen gesunden Zyklus bekommen möchtest
- dir nährende Pausen wünschst, die dir Kraft schenken – auch mitten im Familienalltag.
Enthalten sind:
- 8 1:1 Yoga-Einheiten (à 60 Minuten) + 1 1:1 Zyklusberatung
- 4 Meditationen sowie Affirmationen als Audio-Dateien (je Zyklusphase eine Meditation)
- 10 Wochen Begleitung & wöchentliche Impulse per Whats-App
700 €
Ratenzahlung möglich.
Zyklus der Hoffnung.
Meditationen für Frauen auf ihrer Kinderwunschreise.
Vielleicht trägst du auch schon länger den Wunsch nach einem 2. Kind in dir und sehnst dich nach neuer Hoffnung, Vertrauen und Zuversicht auf deiner Kinderwunsch-Reise.
Dann ist dieses Meditationspaket für dich. Es begleitet dich liebevoll durch deinen Zyklus und hilft dir, wieder Vertrauen in deinen Körper zu finden.
Die Meditationen unterstützen dich dabei, ruhiger zu werden, liebevoller mit dir umzugehen und Trost zu finden, wenn deine Menstruation kommt und die Traurigkeit sich zeigt.
So kannst du die Zeit des Wartens achtsam und getragen erleben. Im Vertrauen, dass dein Weg genau der richtige ist.
Mit dem Kauf dieses Online-Pakets erhältst du:
- 6 Meditationen (je eine Meditation pro Zyklusphase, Verbinde dich mit deinem tiefsten Inneren & Stopp das Gedankenkarussell)
- 1 Audiodatei mit Affirmationen für deine Kinderwunschreise
- PDF-Anleitung für deine eigene kraftspendende Affirmation, Kinderwunsch-Zykluswissen & Journaling-Fragen
Die Meditationen sind bewusst kurz gehalten, damit du auch einen guten Zugang zu dir findest, wenn du nur wenig oder noch keine Meditationserfahrung hast.
15 €
Was ist Kinderwunsch Yoga?
Zyklusorientiertes Yoga ist eine liebevolle, ganzheitliche Praxis, die dich dabei unterstützt, deinen weiblichen Zyklus besser zu verstehen und Beschwerden auf sanfte Weise zu lindern. Jede Phase des Zyklus – von der Menstruation über die aufbauende Follikelphase, die Ovulationsphase bis zur abschließenden Lutealphase – bringt Veränderungen mit sich. Anstatt dagegen anzukämpfen, lernst du im zyklusorientierten Yoga, im Einklang mit diesen natürlichen Rhythmen zu leben und dich ihnen mit Achtsamkeit hinzugeben.
Als Mama weißt du, wie fordernd der Alltag mit Kindern sein kann. Zyklusorientiertes Yoga schenkt dir wertvolle Momente der Selbstfürsorge, in denen du deine Energie auffüllen und Beschwerden wie Krämpfe, Rückenschmerzen oder emotionale Unausgeglichenheit gezielt lindern kannst.
So begleitet dich Kinderwunsch Yoga durch deiner Kinderwunsch-Reise:
- Während der Menstruation: Sanfte, regenerierende Positionen und Atemübungen helfen dir, zur Ruhe zu kommen, loszulassen und mit wohltuender Wärme deine Schmerzen zu lindern.
- In der Follikelphase: Belebende und kraftvolle Flows unterstützen dich dabei, Energie zurückzugewinnen und neue Leichtigkeit zu spüren.
- Zur Zeit des Eisprungs: Öffnende und ausgleichende Sequenzen fördern deine Kreativität und stärken die Verbindung zu deiner inneren Stärke und Intuition.
- Während der Lutealphase: Ruhige, erdende Übungen helfen dir, Klarheit und Stabilität zu finden – ideal, um innere Spannungen abzubauen und dich sanft auf die nächste Menstruation vorzubereiten.
Warum ist zyklusorientiertes Yoga besonders wertvoll für Mamas?
Das zyklusorientierte Yoga ist eine Einladung, in deinem Alltag als Mama achtsame Pausen einzulegen. Es bietet dir Werkzeuge, um mit Menstruationsbeschwerden besser umzugehen und deine Kraftreserven auf eine natürliche Weise zu nähren. Indem du dich mit deinem Zyklus verbindest, stärkst du nicht nur dein körperliches Wohlbefinden, sondern auch deine innere Balance und Gelassenheit – für dich selbst und für deine Familie.
Wünscht Du dir für meinen nächsten Blog-Artikel ein bestimmtes Thema oder hast Du eine Frage an mich? Dann schreibe mir gern eine Nachricht.