Hi, ich bin Judith

Ich bin zertifizierte Yogalehrerin und zeige dir, wie du mit sanften, kurzen Yogaeinheiten stark wirst, für deinen Weg in die Mutterschaft und eine liebevolle Verbindung zu deinem Körper aufbaust.

Zweimal durfte ich das Wochenbett erleben und zweimal war es herausfordernd. Wie sehr hätte ich mir da neben meiner Hebamme jemanden an meiner Seite gewünscht, der mich versteht und mich emotional hält. Denn auch wenn mein Mann für mich da war, so konnte er natürlich nicht nachvollziehen, was mit mir passiert. 

Nach dem zweiten Wochenbett habe ich mich komplett selbst verloren: da war kein Raum mehr für Yoga, fürs kreative Texte schreiben, fürs Frau oder Freundin sein. Da war nur noch: als Mama funktionieren.

Natürlich auch mit unendlich vielen schönen Momenten. Aber eben auch mit sehr viel Kraft aufwenden, um für beide Kinder da zu sein. Den Großen dabei zu begleiten, auf einmal ein großer Bruder zu sein. Den Kleinen in dieser großen Welt willkommen heißen.

Nicht nur ich durfte durch Kinderwunsch-Yoga zwei natürliche Schwangerschaften erleben und mehr Vertrauen in meinen Körper finden. Auch viele Frauen, die ich begleiten durfte, haben erfahren, wie heilsam es ist, den eigenen Zyklus zu verstehen – und ihn als Verbündetetn auf ihrer Kinderwunsch-Reise zu erleben.

Bist du bereit, wieder Vertrauen in deinen Körper zu fassen – und dich liebevoll auf das einzulassen, was kommen darf?
Dann begleite ich dich auf deinem Weg zu mehr innerer Ruhe, Verbindung und Zuversicht.
Mit sanftem Yoga, Meditation und Achtsamkeit helfe ich dir, loszulassen, zu spüren und dich wieder getragen zu fühlen.
In deinem Tempo. Und im Einklang mit dir selbst.

Ich freue mich darauf, dich auf dieser Reise zu begleiten.